ADHD(專注力不足/過度活躍症) 的兒童,他們的顳葉及額葉 (控制人的注意力及抑制衝動區域),以及大腦化學物質異常,所以導致情緒易有失控情況。ADHD兒童情緒失控,爸媽好頭痛!
「哎吔!你哋睇下個小朋友係度尖叫,點解佢爸爸媽媽唔教下佢呀?!」
「咦?個小朋友瞓係地度扭計,又大喊大叫……
以上情景,相信勾起不少ADHD家長的回憶,回想起好多不被理解的委屈情境與無助場面。
ADHD兒童情緒爆發時拆彈?(緊急救援篇)
情緒爆發可粗略分三大程度,以下有些方法可以即時抒發兒童情緒:
輕度爆發
跟小朋友講:「我感覺到你有不快,感到不舒服,可以講我知嗎?讓我陪你度過同面對。」
中度爆發
陪同小朋友往冷靜區,成人安靜地在旁陪伴,待其冷靜一下負面情緒,或者抱抱他,擁抱的壓迫感覺可讓他們增加安全感,有助舒緩壞情緒。
一觸即發
成人同樣地陪伴著孩子們,跟他們一起用力握緊拳頭,同時深呼吸,將負面情緒輸出,即將爆發的情緒得以即時舒緩。
ADHD兒童克服情緒失控有妙計(日常支援篇)
「媽媽好欣賞你,今日會主動同我分享係學校發生嘅事,無論開心與唔開心,我都好想聽你分享。」
「今日落雨,我哋去唔到公園,係會唔開心,但係可以一家人係屋企睇電影,其實都好開心呀!」
一件事無絕對負面,家長可透過說故事模式,引導小朋友正面思考事情,有效讓子女建立更正向的思考模式,令他們的心靈漸漸變得強壯。
各位爸爸媽媽加油!
原文報導 Topic
香港童協兒童發展中心
讓孩子健康快樂地成長
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